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O Diário Emocional é uma ferramenta de autoconhecimento e regulação emocional que consiste em registrar diariamente sentimentos, pensamentos e reações a situações, com foco na expressão livre.

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Jornada de Transformação

Uma mini plataforma de cuidado emocional para continuar sua jornada de bem-estar.

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Trilha Socioemocional Conteúdo para autoconhecimento, equilíbrio emocional e desenvolvimento humano.
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Aula de Yoga Uma prática leve para respirar, alongar e reduzir tensões durante a rotina.
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Agendar Terapia Canal para encaminhamento e cuidado psicológico com acolhimento profissional.
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